Le yoga, c’est bien plus que des exercices de fitness sur un tapis de sport. C’est l’union entre l’âme, le corps et l’esprit. Avec Verena Näpflin, instructrice de yoga, nous nous sommes entretenus sur les effets bienfaisants du yoga et à qui s’adressent ses différentes formes.
«Mes envois», c’est le service en ligne qui vous permet de suivre et de gérer la réception non seulement des colis, mais également des lettres recommandées. Vous ne manquerez ainsi plus jamais un envoi.
Des parcours qui ne ravissent pas que les sportifs
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Le studio de fitness ne vous attire pas et le jogging vous ennuie? La Piste Vita met de la variété dans votre programme d’entraînement et vous fait découvrir de jolis coins de nature. Voici nos parcours préférés de Suisse.
Notre degré de souplesse dépend de nous. Un stretching régulier et surtout correctement effectué permet, non seulement de réduire les douleurs, mais aussi d’améliorer l’humeur. Voici les meilleurs exercices d’étirement au quotidien.
Aborder sans crainte sa reconversion professionnelle
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Contrat de travail à durée déterminée, nouveaux intérêts ou insatisfaction au travail: les raisons pour une reconversion professionnelle ne manquent pas. Voici, rassemblé pour vous, un aperçu des premières étapes vers un changement de carrière.
Un changement de carrière présente de bonnes opportunités pour repartir sur un nouveau pied. Mais quels sont les jobs les mieux indiqués pour une reconversion professionnelle? Nous avons établi pour vous une liste des branches offrant des passerelles interdisciplinaires.
Avoir des idées politiques et être capable d’en rire malgré tout: ce qui a débuté très sérieusement en 1969 est aujourd’hui devenu un joyeux rassemblement. Si vous participez à des marches des fiertés (pride en anglais), sachez que le but est avant tout de se divertir.
Le drapeau de la fierté a été conçu en 1978 par l’artiste américain Gilbert Baker à l’occasion du Gay Freedom Day. Il existe un grand nombre de drapeaux représentant la communauté LGBTQIA+. Paprika nous présente les plus fréquents:
Une fois la bague de fiançailles au doigt, il est temps de fixer les dates clés et la liste des tâches à accomplir en vue du mariage. Cela vous donnera une idée précise de tous les efforts à fournir pour organiser le plus beau jour de votre vie.
Les randonnées avec chien ne doivent pas seulement être plaisantes, mais également sûres. Du choix du bon collier à la protection pour coussinets en passant par le sac à dos pour chien, nous vous disons comment bien préparer votre prochaine excursion.
