Lorsqu’on cuisine des aliments frais, les chutes sont inévitables. Réduire leur volume est toutefois très simple. La revalorisation des épluchures offre de fantastiques opportunités pour réaliser de délicieuses bombes vitaminées – sans pertes!
Comment tirer pleinement parti de leurs atouts santé
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Les acides gras insaturés sont bons pour la santé et nécessaires à notre organisme. Mais ils sont sensibles, et doivent donc être manipulés correctement. La digestibilité des noix peut, elle aussi, être améliorée.
Notre ouïe est en fonction 24 heures par jour et nous guide tout au long de notre vie. Des études montrent que nous devrions nous soucier davantage de sa préservation.
Une solution auditive intelligente qui s’adapte à tous les styles de vie
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Neuroth lance avec Viennatone une aide auditive unique qui s’adapte au porteur grâce à une fonction évolutive. Viennatone est dès à présent disponible en exclusivité auprès de tous les centres auditifs Neuroth de Suisse.
Les meilleurs exercices pour la nuque, le dos, etc.
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Raideur dans la nuque ou élancements dans le dos? Débarrassez-vous des tensions avec les exercices appropriés. Nous avons rassemblé pour vous des exercices pour les régions corporelles le plus souvent touchées.
Entrevue avec Wilma Schmid, experte en alimentation sportive
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Les shakes protéinés sont tendance. On trouve des gels énergétiques et des boissons sportives dans tous les supermarchés d’alimentation. Wilma Schmid, spécialiste en nutrition sportive, parle des compléments alimentaires et leur utilisation correcte.
Lorsque les jours s’allongent et que les températures montent, beaucoup souffrent de fatigue printanière. A l’aide de ces quatre conseils simples et efficaces, vous allez rapidement reprendre du poil de la bête!
Douleurs articulaires, maux de dos et de reins… Les médicaments ne sont pas toujours la solution. Voici quelques stratégies antidouleurs rapides et efficaces: chaleur, exercices de relaxation, plantes médicinales et compresses de foin.
Toux, rhume, enrouement: qu’est-ce qui marche vraiment?
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Votre nez coule, votre gorge gratte? Nous vous présentons les remèdes les plus efficaces, que ce soit le jus d’oignon contre la toux ou le jus de sureau contre l’enrouement. Ces solutions naturelles combattent les symptômes et soulagent les douleurs.
La santé est dans l'assiette, avec ces bombes vitaminées
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Jamais les superaliments n’ont été aussi populaires. Aujourd’hui, il est dit de beaucoup de fruits, légumes et noix qu’ils ont des super pouvoirs. Mais quels sont les aliments pouvant être qualifiés de superaliments? Nous faisons toute la lumière.
